Lívance úplně bez cukru, jen skvělá chuť skořice! Čokoládový puding, který má opravdový obsah kakaa a ještě je bezlepkový! Oslazený kokosovým cukrem. Prostě báječný zdravý dezert.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8Gf1AeCqihwrgG7c5FaKd1kcujZ5RocNQqeeNXGgmEpRhPVSqQ-U8qtzEu7mi6iEZCe1_G6RG_vYt-uKjCZWpEb2rUACb7NMM7XPj_eEfa-yjMpZ3T9AlI14QdD3ZK3XEehg6-a0d_Y/s320/ingredience.jpg)
Lívance (4-6 lívanečků)
50 g pohankové mouky
1 dcl mléka (kravské či rostlinné)
1 vejce
1 lžička skořice
Puding
sáček BIO čokoládového pudingu (Amylon)
400 ml mléka
2 lžíce kokosového cukru
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4guIELmbCShN-oImS328xRFBFPsUT6Ut5s0X-0iYzrDbI-pZ8QEVlYa4cYDgj-OuCGRsiSsRTk4KIpz5T_7FyoVGw6YVQVjJrBg9BqaAZ8lE9C_R0kMXpLEmg4APvJKKIchOkcor3L0o/s320/postup.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4guIELmbCShN-oImS328xRFBFPsUT6Ut5s0X-0iYzrDbI-pZ8QEVlYa4cYDgj-OuCGRsiSsRTk4KIpz5T_7FyoVGw6YVQVjJrBg9BqaAZ8lE9C_R0kMXpLEmg4APvJKKIchOkcor3L0o/s320/postup.jpg)
1. Ze všech ingrediencí na lívance uděláme hladké těsto. Rozpálíme si pánev (nejlépe lívanečník) a na scuho usmažíme lívance.
2. Uvaříme puding. 300 ml mléka dáme ohřát do kastrůlku a ve zbytku mléka rozmícháme obsah sáčků, cukr a přidáme do ohřátého mléka. Vaříme za stálého míchání dokud se neutvoří bublinky.
3. Lívance polijeme uvařeným pudingem. Zbytek nalijeme do sklenic a dáme vychladit do lednice. Můžeme dozdobit jakýmkoliv ovocem, ale nejlepší je k tomu kyselejší druh.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2ydHvC_CX_m192ZN_12jOQWoeIpy_RchrQ1_DLFxNeySX_984b-Iun5aCmBreCiLh3Bu3BH-MdPJylL6zO7C5Eyew_vsmCRy1D6wqY8TI7DcHsenuynkdTPp7pSUaCY6AAe7nsz1uyU/s200/Podpis.jpg)
Žádné komentáře:
Okomentovat